İçtiğimde dişim neden sızlıyor olabilir?

İçtiğinizde dişinizin sızlaması genellikle diş hassasiyeti olarak adlandırılan bir durumun belirtisidir. Bu, diş minesinin aşınması veya diş etlerinin çekilmesi sonucu dişin daha hassas olan iç tabakalarının (dentin) açığa çıkmasıyla oluşur. Dentin, mikroskobik kanalcıklarla doludur ve bu kanalcıklar sıcak, soğuk, asitli veya tatlı uyaranları diş sinirlerine iletir, bu da sızlama hissine neden olur.

İçtiğinizde diş sızlamasının birkaç yaygın nedeni olabilir:

• Diş minesinin aşınması: Sert diş fırçalama, asitli yiyecek ve içecekler (örneğin, meyve suları, soda) mineyi zayıflatabilir.
• Diş eti çekilmesi: Diş eti hastalıkları, yaşlanma veya yanlış fırçalama teknikleri diş etlerinin çekilmesine yol açarak kök yüzeyini açığa çıkarır.
• Diş çürükleri: Çürükler dişin iç katmanlarını etkileyerek sızlama yapabilir.
• Diş gıcırdatma (bruksizm): Gece boyunca dişleri sıkmak veya gıcırdatmak mineyi aşındırabilir.
• Yeni dolgu veya diş tedavisi: Yakın zamanda yapılan dolgular veya diş temizliği geçici hassasiyete neden olabilir.
• Asit erozyonu: Mide asidi (reflü gibi durumlarda) veya asitli içecekler diş minesini eritebilir.

Diş sızlaması geçici olabilir, ancak şu durumlarda mutlaka bir diş hekimine başvurun:

• Sızlama şiddetliyse veya uzun sürüyorsa.
• Diş etlerinizde kanama, şişlik veya ağrı varsa.
• Çürük, kırık diş veya başka belirgin sorunlar fark ediyorsanız.

Diş hekimi, muayene ile nedeni teşhis edip uygun tedaviyi önerecektir (örneğin, florür uygulaması, dolgu veya diş eti tedavisi).

Diş hassasiyetini hafifletmek için bazı basit adımlar atabilirsiniz:

• Diş hassasiyeti için özel olarak formüle edilmiş bir diş macunu kullanın (örneğin, potasyum nitrat içeren macunlar).
• Yumuşak kıllı bir diş fırçası ile nazikçe fırçalayın ve aşırı bastırmaktan kaçının.
• Asitli içecekleri sınırlayın ve içtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın; hemen fırçalamayın (asit mineyi yumuşattığı için fırçalama aşınmayı artırabilir).
• Florürlü bir ağız bakım suyu kullanarak diş minesini güçlendirin.
• Diş gıcırdatıyorsanız, gece plağı gibi koruyucu aparatlar kullanmayı düşünün.

Unutmayın, bu öneriler geçici rahatlama sağlayabilir, ancak kalıcı bir çözüm için diş hekiminize danışmak en iyisidir. Diş sağlığınızı korumak, düzenli kontroller ve iyi ağız hijyeni alışkanlıklarıyla mümkündür.