Diş Fırçalama Teknikleri
15 Mayıs 2024

Diş Fırçalama Teknikleri

Diş fırçalama teknikleri, sağlıklı dişlere sahip olmanızda rol oynayacaktır. Dişleri korumadaki en etkili yöntem, düzenli bir şekilde fırçalamaktan geçecektir. Fırçalama süresi 2 dakika sürmelidir. Fırçalama yaparken diş ile dişeti arasındaki bölge iyice fırçalanmalıdır. Buradaki amaç, dişlerin üzerine yerleşmiş olan bakteri plağını uzaklaştırmaktır. Bunları doğru olarak yapabilmeniz için, sağlıklı bir diş fırçasına sahip olmanız gerekir. Ağzın içerisinde kolay hareket edebilen, en arkadaki dişlere ulaşabilen naylon yapıdaki orta sertlikteki fırçalar bunun için uygun olacaktır. Fırça seçimi yapıldıktan sonra günde iki kez uygulama yapılmalıdır. Diş fırçası diş eti çizgisine eğimli olarak tutulmalıdır. Bu durumu bozmadan dairesel hareketlerle dişlerin fırçalanması sağlanmalıdır. Fırçanın konumu değiştirilmeden, fırça boyu ilerleme yaparak diğer bölgelerde aynı şekilde fırçalanmalıdır.

Dişlerin temizlenmesinde diş macunu ve gargaranın önemi nedir?

Diş macunları ağza hoş bir koku vererek, fırçalamayı kolaylaştırır. Ağız sağlığı için kullanılan gargaralar ise destekleyici tarzda ürünlerdir. Bunların sürekli olarak kullanımı önerilmemektedir. Fırçalama tekniğiniz düzgün değilse, diş macunu ve gargara kullanımından fayda beklemeniz yanlış olacaktır. Dişleri parlatmak için kullanılan tozlar diş doktorunuzun önerisi ile kullanılmalıdır. Aşırı derecede kullanmak, diş sağlığına yarar yerine zarar getirecektir.

Diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?
  • Öncelikle fırçanızı dişlerinizle 45 derecelik açıyla tutmalısınız. Diş etinden itibaren ağız boşluğuna doğru yapılacak hareketle fırçalamaya başlamalısınız. Fırçalama sert hareketlerle değil, ön dişlerden arka tarafa doğru dairesel ve yumuşak hareketlerle olmalıdır.
  • İç yüzeyleri ise fırçayı eğik konumda tutarak, diş etinden yukarıya ağız boşluğuna doğru hareketlerle fırçalamalısınız.
  • En son olarak, çiğneme yüzeylerini fırçayı düz bir şekilde tutarak hareket ettirmelisiniz.
Fırçalama esnasında yaşanabilecek olumsuzluklar nelerdir?

Fırçalama sırasında diş etlerinde kanama oluyorsa, bu bölgeler temizlenememiş olan yerlerdir. Kanama olduğunda fırçalamayı bırakmamanız gerekir. Sadece daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Kanamalar belli süre sonunda kesilmezse, diş taşı oluşumlarınız olabilir, doğru bir şekilde fırçalamayı yapamıyor olabilirsiniz. Diş fırçaları kişiye özel kullanılmalı, 3-4 ay sonra yenisiyle değiştirilmelidir. Gerekiyorsa diş ipi ve ara yüz fırçalarının kullanımı ihmal edilmemelidir.

Diş fırçalamada yapılan hatalar nelerdir?
  • Fırçalarken yapılan en büyük hata sadece dişleri fırçalamaktır, fırçalama diş etlerini de kapsamalıdır.
  • Dişlerin ön yüzünü fırçalayarak, dil ve damak bölgesini fırçalamamak.
  • Çok kısa süreli yapılan fırçalamalar faydalı olmayacaktır.
  • Diş macununun üzerine nohudun yarısı kadar macun yeterlidir. 6 yaşın altındaki çocuklara diş macunu kullandırılmamalı, 12 yaşın üstündekilere ise fırçalama sonrasında 3-4 kez ağızlarını çalkalatılması sağlanmalıdır.
  • Diş macunlarından ve gargaralardan fayda beklemek yanlış bir tutumdur. Fırçalama düzgün yapılmadığı takdirde, dişler temizlenemeyecektir.
  • 20'lik dişlerin bulunduğu bölgelerin fırçalaması ihmal edilmektedir.
  • Ağızda bulunan çarpık yapıdaki dişlerin fırçalanırken, fırça dişin konumuna uygun şekilde hareket ettirilmelidir.
  • Diş etlerinde kanama olduğunda fırçalamayı bırakmak.
  • Diş tozunu fazla kullanmak.
  • Çok uzun sürelerde fırçalama yapmak.
  • Aşırı miktarda güç kullanarak, diş etlerinde ve dişlerde aşınmaya neden olmak.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Dişler Neden Çürür

Dişler Neden Çürür

Diş Dolgusu Nasıl Yapılır?

Diş Dolgusu Nasıl Yapılır?

Evde Diş Beyazlatma

Evde Diş Beyazlatma

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çocuklarda Diş Kırılması

Çocuklarda Diş Kırılması

Dişin Hava Alması

Dişin Hava Alması

Diş Taşı Nedir? ve Diş Taşı Nasıl Tedavi Edilir

Diş Taşı Nedir? ve Diş Taşı Nasıl Tedavi Edilir

Diş Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Diş Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Diş Beyazlatma Nasıl Yapılır?

Diş Beyazlatma Nasıl Yapılır?

Güncel

Bebeklerde Diş Çıkarma

Bebeklerde Diş Çıkarma

Güncel

Hamilelikte Diş Ağrısı

Hamilelikte Diş Ağrısı

Güncel

Bebekler Kaç Aylıkken Diş Çıkarır

Bebekler Kaç Aylıkken Diş Çıkarır

Doğal Diş Macunu Nasıl Yapılır?

Doğal Diş Macunu Nasıl Yapılır?

Yirmilik Diş Ağrısı

Yirmilik Diş Ağrısı

Diş İpi Nasıl Kullanılır?

Diş İpi Nasıl Kullanılır?

Porselen Diş Özellikleri

Porselen Diş Özellikleri

Diş İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Diş İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Diş Beyazlatma Fiyatları

Diş Beyazlatma Fiyatları

Diş Temizleme Yöntemleri

Diş Temizleme Yöntemleri

Diş Ağrısı Nasıl Geçer

Diş Ağrısı Nasıl Geçer

Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Kırık Diş Tedavisi

Kırık Diş Tedavisi

Diş Anatomisi ve Özellikleri

Diş Anatomisi ve Özellikleri

Diş Çıkarma Tablosu Diş Çıkarma Sıralaması Nasıldır

Diş Çıkarma Tablosu Diş Çıkarma Sıralaması Nasıldır

Diş Çekimi Aşamaları

Diş Çekimi Aşamaları

Diş Eti Çekilmesi Neden Olur?

Diş Eti Çekilmesi Neden Olur?

Diş Eti Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diş Eti Tedavisi Nasıl Yapılır?

Lamine Diş Özellikleri

Lamine Diş Özellikleri

Diş Çekimi Sonrası

Diş Çekimi Sonrası

Diş Beyazlatıcı Özellikleri

Diş Beyazlatıcı Özellikleri

Diş Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Diş Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Diş Kaplamanın Faydaları Nelerdir?

Diş Kaplamanın Faydaları Nelerdir?

Diş Estetiğinin Faydaları Nelerdir?

Diş Estetiğinin Faydaları Nelerdir?

Diş Eti Ameliyatı ve Sonrası Bakım

Diş Eti Ameliyatı ve Sonrası Bakım

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri

Diş İpi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Diş İpi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Beyaz Dişlerin Özellikleri ve Tavsiyeler

Beyaz Dişlerin Özellikleri ve Tavsiyeler

Diş Eti Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Diş Eti Şişmesi Belirtileri ve Tedavisi

Zirkonyum Diş Özellikleri

Zirkonyum Diş Özellikleri