Diş eti iltihabına karşı hangi bitkisel çözümler var?

Diş eti iltihabı, diş etlerinin bakteri birikimi sonucu kızarması, şişmesi ve kanamasıyla karakterize yaygın bir ağız sağlığı sorunudur. İyi bir ağız hijyeni ve düzenli diş hekimi kontrolleri öncelikli tedavi yöntemleri olsa da, bazı bitkisel çözümler de semptomları hafifletmeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. İşte diş eti iltihabına karşı kullanılabilecek bazı bitkisel çözümler:

Adaçayı, antienflamatuar ve antimikrobiyal özellikleriyle bilinir. Diş eti iltihabına neden olan bakterilerle savaşmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

• Bir avuç taze veya bir tatlı kaşığı kuru adaçayını kaynar suda 10 dakika demleyin.
• Soğuduktan sonra bu suyla ağzınızı 2-3 dakika çalkalayın (gargara yapın).
• Günde 2-3 defa uygulayabilirsiniz.

Karanfil, içerdiği öjenol sayesinde güçlü bir ağrı kesici ve antiseptiktir. Diş eti ağrısını ve iltihabını hafifletmede etkilidir.

• Bir damla karanfil yağını bir çay kaşığı zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyrelterek, temiz bir pamukla diş etlerinize uygulayabilirsiniz.
• Dikkat: Seyreltilmeden doğrudan kullanılmamalıdır.

Yeşil çay, kateşinler adı verilen ve antienflamatuar etki gösteren antioksidanlar bakımından zengindir. Diş eti sağlığını destekler.

• Günde 1-2 fincan yeşil çay içmek genel sağlık ve ağız sağlığı için faydalıdır.
• Soğutulmuş yeşil çay ile ağız gargarası da yapılabilir.

Zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin, güçlü antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

• Bir çay kaşığı zerdeçal tozu ile biraz su karıştırılarak macun kıvamına getirilir.
• Bu macun diş etlerine sürülür, 3-5 dakika bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

Aloe vera jeli, yatıştırıcı ve iyileştirici özellikleri sayesinde iltihaplı diş etlerini rahatlatabilir.

• Taze bir aloe vera yaprağından çıkan saf jel, doğrudan diş etlerine masaj yapılarak uygulanır.
• 5-10 dakika bekletildikten sonra ağız çalkalanır.

Papatya, yatıştırıcı ve hafif antiseptik özellikleriyle diş eti irritasyonunu ve iltihabını azaltmaya yardımcı olur.

• Demlenmiş ve soğutulmuş papatya çayı ile günde birkaç kez ağız gargarası yapılabilir.

Çay ağacı yağı güçlü bir antimikrobiyaldir. Ancak dikkatli kullanılmalıdır.

• Bir damla çay ağacı yağı, bir bardak ılık suya eklenerek gargara yapılabilir.
• Kesinlikle yutulmamalıdır ve seyreltilmeden kullanılmamalıdır.

Kökeni Ayurveda'ya dayanan bu geleneksel yöntem, ağızdaki toksinleri ve bakterileri temizlemeye yardımcı olur.

• Bir yemek kaşığı susam yağı (veya hindistan cevizi yağı) ağzınızda 15-20 dakika çalkalanır.
• Yağ tükürülür ve ağız ılık su ile çalkalanır. Ardından dişler normal şekilde fırçalanır.