20'lik diş yanak yarası nasıl geçer, ne yapmalıyım?

20'lik dişler çıkmaya başladığında, genellikle çene yapısında yeterli yer olmadığı için diş etlerini ve yanak içini zorlayarak tahriş edebilirler. Bu durum, yanakta sürtünme veya ısırma sonucu ağrılı yaralara neden olabilir. Yanak yaraları, yemek yemeyi, konuşmayı ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir, ancak genellikle basit yöntemlerle iyileştirilebilir.

Yaranın iyileşmesini hızlandırmak ve rahatsızlığı azaltmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

• Ağız hijyenine dikkat edin: Yumuşak bir diş fırçası kullanarak dişlerinizi fırçalayın ve tuzlu su ile gargara yapın (1 bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin). Bu, yarayı temizler ve enfeksiyon riskini azaltır.
• Yara bölgesini koruyun: Diş hekiminizden alabileceğiniz diş mumu veya silikon koruyucular kullanarak yanağınızı dişin keskin kenarlarından koruyabilirsiniz. Geçici bir çözüm olarak, temiz bir pamuk veya gazlı bez de kullanabilirsiniz.
• Ağrıyı hafifletin: Reçetesiz ağrı kesiciler (örneğin, parasetamol veya ibuprofen) alabilirsiniz, ancak doktor tavsiyesiyle kullanın. Ayrıca, yara üzerine topikal anestezik jeller uygulayarak uyuşturucu etki sağlayabilirsiniz.
• Doğal tedaviler deneyin: Bal, aloe vera jeli veya hindistan cevizi yağı gibi anti-inflamatuar özellikli maddeleri yara bölgesine uygulayarak iyileşmeyi destekleyebilirsiniz. Bunları temiz bir pamukla sürün ve bir süre bekletin.
• Beslenmenize dikkat edin: Asitli, baharatlı veya sert yiyeceklerden kaçının; bunun yerine yumuşak, soğuk gıdalar (yoğurt, püre, dondurma) tüketin. Ayrıca, bol su içerek ağzınızı nemli tutun.
• Dinlenin ve stresi azaltın: Stres, yara iyileşmesini yavaşlatabilir, bu yüzden yeterince uyuyun ve rahatlama teknikleri uygulayın.

Eğer yara bir hafta içinde iyileşmezse, şiddetli ağrı, ateş, şişlik veya irin gibi enfeksiyon belirtileri varsa, derhal bir diş hekimine görünmelisiniz. Hekiminiz, yaranın nedenini değerlendirerek gerekirse 20'lik dişin çekilmesi veya düzeltilmesi gibi tedaviler önerebilir. Unutmayın, erken müdahale daha ciddi sorunları önleyebilir.

20'lik diş yanak yaraları genellikle geçicidir ve evde uygulayacağınız basit yöntemlerle kontrol altına alınabilir. Ancak, şikayetleriniz devam ederse profesyonel yardım almak en iyisidir. Sağlıklı günler dilerim!