{
    "title": "Diş Nasıl Fırçalanır",
    "image": "https://www.disagrisi.gen.tr/images/dis-nasil-fircalanir.jpg",
    "date": "19.01.2024 18:39:26",
    "author": "Özsu",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Diş nasıl fırçalanır,</b> insanların sağlıklı dişlere sahip olması için diş fırçalamanın önemi büyüktür. Diş sağlığı açısından dişlerin düzenli olarak fırçalanması gerekir. Fırçalama süresi en az 2 dakika devam etmelidir. Ayrıca diş ve diş eti arasındaki bölge uygun şekilde, iyice fırçalanmalıdır. Bu diş ve diş eti üzerinde yerleşmiş olan bakteri plağının uzaklaştırılması için yapılmalıdır. Bunun yapılması için ağızda kolay hareket eden, en arkadaki dişlere ulaşan sağlıklı naylon yapıda, orta sertlikte diş fırçası kullanılmalıdır. Uygun diş fırçasıyla günde en az 2 defa dişler fırçalanmalıdır. Fırçanın diş eti çizgisine eğimli tutulması ve dairesel hareketlerle dişlerin fırçalanması gerekir. Fırça aynı konumdayken, fırça boyu kadar ilerleyerek dişlerin diğer bölümleri fırçalanmalıdır. İnsanlar genel sağlıklarını koruyabilmek için, öncelikle ağız ve diş sağlığını korumalıdır. Bu durum kişileri fiziksel ve ruhsal açıdan etkilediği gibi, sosyal açıdan da etkilemektedir. Bu nedenle diş sağlığına gereken özen gösterilmelidir.</div><div><br></div><div><b>Diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?</b></div><ul><li>Dişler fırçalanırken diş fırçası dişlerle 45 derecelik açı yapacak gibi tutulmalıdır. Diş etiyle beraber ağız boşluğuna yapılan hareketle dişler fırçalanmaya başlanmalıdır. Bu sırada sert hareketlerden kaçınılmalı, ön dişlerden arka dişlere doğru dairesel ve yumuşak hareketler yapılarak fırçalama yapılmalıdır.</li><li>Dişlerin ön yüzeyi diş fırçası eğik olarak tutularak, diş etinden yukarıya ağız boşluğuna yapılan hareketlerle fırçalanmalıdır.</li><li>Yapılacak en son uygulama diş yapısındaki çiğneme yüzeylerinin düz olarak tuttuğunuz fırçayla fırçalanmasıdır.</li></ul><div><b>Diş fırçalama sırasında olan olumsuzluklar nedir?</b></div><div><br></div><div>Diş fırçalama sırasında diş eti kanaması karşılaşılabilecek olumsuzluklardan biridir. Bu diş etlerinin iyi temizlenmemesi nedeniyle olur. Buralardaki bakteri plağı temizlenmediyse kanamaların olması normaldir. Bu durumda diş fırçalama bırakılmamalıdır. Kanamanın belli sürede kesilmemesi halinde, diş taşı oluşumlarınız olabilir ya da fırçalamayı düzgün yapmıyor olabilirsiniz. Fırçaların kişiye özel olduğu bilinmelidir. Bunların 1-2 ayda bir değiştirilmesi gerekir.</div><div><br></div><div><b>Diş fırçalamada yapılan hatalar nelerdir?</b></div><ul><li>İnsanların diş fırçalarken yaptığı en büyük hata, sadece dişlerini fırçalamalarıdır. Dişlerin yanında diş eti fırçalanması ihmal edilmemelidir.</li><li>Fırçalama sırasında sadece dişlerin ön yüzünü fırçalamak yanlıştır. Fırçalamada damak ve dil bölgesi de fırçalanmalıdır.</li><li>Dişlerin kısa süreli fırçalanması gereken faydayı göstermez.</li><li>Dişlerini fırçalayan kişilerin yaptığı hatalardan biri de diş macununun fazla miktarda kullanılmasıdır. Diş fırçasına nohudun yarısı kadar diş macunu koyarak fırçalama yapılmalıdır. 6 yaşın altındaki çocuklarda diş macunu kullanılmamalı, 12 yaşından sonra çocukların fırçalama sonrasında ağzını 3-4 defa suyla çalkalaması sağlanmalıdır.</li><li>Diş sağlığını korumak için sadece diş macunu ve gargara kullanımı yeterli gelmez. Diş fırçalamanın düzgün yapılması ve dişlerin temizlenmesi gerekir.</li><li>Fırçalama sırasında insanların hatalarından birisi 20'lik dişlerin olduğu alanları fırçalamamalarıdır.</li><li>Ağızda çarpık ve düzensiz dişler varsa, bunların konumuna uygun şekilde fırçalama yapılmalıdır.</li><li>Fırçalama sırasında diş etinde kanama olduğunda, fırçalamanın bırakılmaması gerekir. Çünkü sizler buraları iyice temizleyemediğinizden kanama olmaktadır.</li><li>Dişlerde diş tozu fazla miktarda kullanılmamalıdır.</li><li>Diş fırçalama süresi gereğinden uzun tutulmamalıdır.</li><li>Diş fırçalama sırasında aşırı güç kullanılmamalıdır. Bu hareket diş eti ve dişlerde aşınmaya neden olmaktadır.</li></ul><div><b>Diş temizliğinde diş macunu ve gargaranın önemi nedir?</b></div><div><br></div><div>Diş fırçalama sırasında kullanılan diş macunu ağızda hoş bir kokuya neden olarak, fırçalamanın daha kolay bir şekilde yapılmasını sağlar. Gargaralar ise ağız ve diş sağlığını korumada destekleyici ürünler arasındadır. Gargaranın sürekli olarak kullanılması önerilmemektedir. Eğer diş fırçalama tekniği gerektiği gibi uygulanmadığı takdirde, diş macunu ve gargara kullanımının faydası olmaz. Dişleri parlatmak için kullanılan diş tozlarının ise doktor önerisi olmadan kullanılması sakıncalıdır. Diş sağlığı ürünlerinin fazla miktarda kullanılması diş sağlığına zararı olan bir alışkanlıktır. Diş temizliğinde gerekirse diş ipi kullanımı ve ara yüz fırçasının kullanılması gerekir.</div>"
        }
    ]
}