{
    "title": "Diş Bakımı",
    "image": "https://www.disagrisi.gen.tr/images/dis-bakimi.jpg",
    "date": "19.01.2024 22:16:06",
    "author": "Vedia",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Diş bakımı,</b> diş bakımında en önemli adım, diş üzerinde biriken yiyecek parçacıklarının dişlerden arındırılmasıdır. Bunu başarabilmek içinse en önemli adım düzenli diş fırçalamaktır. Dişlerin sağlığını koruyabilmek için düzenli olarak gün içinde en az iki defa dişlerin fırçalanması gerekmektedir. Özellikle kahvaltı sonrası ve gece yatmadan önce dişler mutlaka fırçalanmalıdır. Diş temizliği için önemli bir nokta da dişlerin en az iki dakika boyunca fırçalanmasıdır. Bu sayede dişler güzel bir şekilde temizlenecek ve gıda artıklarından arınacaktır.</div><div><br></div><div><b>Dişlerde İç ve Dış Bakım Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Dişlerde iç bakım sağlayabilmek için öncelikle yeterli ve dengeli beslenerek diş sağlığı için gerekli olan kalsiyum ihtiyacını karşılamak gerekir. Dişlerde dış bakım sağlayabilmek için diş aralarına giren gıda atıklarını mümkün olduğunca dişlerden uzaklaştırmak gerekir. Çünkü bu atıklar zamanla mikrop üreterek dişlerin çürümesine yol açabilir. Dişlerin daha parlak, sağlıklı ve temiz olabilmesi için dış temizliğe özen göstermek gerekir.</div><div><br></div><div>Diş aralarında ve yüzeylerinde oluşan atıklardan kurtulmak için her yemekten sonra mümkün olduğunca diş macunu kullanmadan dişlerde temizlik sağlanana kadar fırçalama yapılmalıdır. Diş temizliği sağlandıktan sonra kullanılan fırça bir miktar tuza batırılarak diş ve diş etlerinde gezdirilmelidir. Bu sayede dişler daha temiz ve parlak olacak, ayrıca güç kazanacaktır.</div><div><br></div><div><b>Dişlerde Çürük Oluşumunu Önlemek İçin Neler Yapılmalıdır?</b></div><ul><li>Diş sağlığını koruyabilmek için öncelikle dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Abur cubur gıdalardan uzak durulmalıdır.</li><li>Kullanılan diş macununun florlu olmasına özen gösterilmelidir.</li><li>Dişlerin aralarını temizlemek için sert cisimler yerine diş ipi ya da ara yüz araçları ile temizlenmelidir.</li><li>Diş sağlığını koruyabilmek için ve gerekli bakımı gerçekleştirebilmek için yılda en az bir kere diş hekimine başvurmak gerekir.</li></ul><div><b>Diş Bakımı İçin Kullanılacak Ürünler Nasıl Seçilmelidir?</b></div><div><br></div><div>Piyasada diş temizliği ve bakımı için birçok çeşitte ürün bulunmaktadır. Bu ürünler içinden seçim yapılırken onaylanmış ürünlerin seçimi yapılmalıdır. En iyi fırça ve macun seçimi kişinin özelliklerine göre farklılık gösterebilir.</div><div><br></div><div><b>Bir Diş Fırçası Ne Kadar Süre ile Kullanılmalıdır?</b></div><div><br></div><div>Bir diş fırçası ortalama 4 ay kadar kullanılmalıdır. Diş fırçasının işlevini yerine getirememesi kıl demetlerinde oluşan bozukluk sayesinde anlaşılabilir. Daha iyi temizlik yapılabilir düşüncesi ile tercih edilen sert kıllı fırçalar dişlerin çizilmesine ya da zarar görmesine yol açabilir.</div>"
        }
    ]
}